Эрдэс бодисын хүний бие организмд гүйцэтгэх үүрэг
Эдгээрээс бидний энэ удаад онцолж байгаа, биед зохимжит хэмжээгээр байх ёстой эрдэс бодисыг жагсаавал төмөр, кальци, магни, натри, иод, цайр,селен, зэс, фтор зэрэг юм. Тиймээс хоол хүнснийхээ эрдэсийг тооцоолж ямар бүтээгдэхүүнд аль эрдэс нь ямар хэмжээгээр агуулагддаг вэ гэдгийг анхаарч сурах нь бидний эрүүл мэндийн …