3 Cara untuk Meningkatkan Kapasitas Paru paru - wikiHow
Metode 1Meningkatkan Kapasitas Paru-Paru Dengan Cepat. 1. Tarik napas dalam-dalam. Anda dapat meningkatkan jumlah udara yang bisa dihisap oleh paru-paru Anda dalam waktu singkat, tanpa harus membeli peralatan olahraga atau latihan untuk jangka panjang. Triknya adalah bernapas dengan stabil dan dalam.