Хүний биед Манганы: норм гүйцэтгэх үүрэг, үр ашиг, хор уршгийг
Хүүхдэд зориулсан үнэ бага зэрэг буурсан байна, түүний үнэ доод өдөрт 1-2 мг-аас багагүй байх ёстой: 1 кг жин тутамд 0.1 мг - 7 дагуу. 7-14 жил нь - 1 кг жин тутамд 0.09 мг. Эмэгтэйчүүдийн өдөр энэ бодисын 2.5-5 мг байх хэрэгтэй. Харин бие махбодийн үйл ажиллагаа, жирэмсэн болон хөхүүл илүү манганы хэрэглээг шаарддаг.