Как правильно накачать нижний пресс в домашних ...
Здравствуйте! Я начала заниматься две недели назад, качаю пресс по 100 раз 3 раза в день, и прыгаю на скакалки по 10 минут три раза в день, стала кушать меньше сладкого, и у меня стал меньше живот, жир с живота стал уходить ...